葫蘆巴(Fenugreek)的功效

葫蘆巴是什麼?

　　葫蘆巴（Fenugreek）是一種天然香草，又稱雲香草、香草、苦草、苦豆、苦朵菜、香苜蓿或香豆子等，為一年生豆科蝶形花亞科葫蘆巴屬的一種植物，其種子是調味料和中藥；不僅是一種蔬菜，也是一種藥材，最早被用於烹調，後來隨著人們越來越多地認識到它的其它功能，便逐漸普及到世界各地都有栽種。

葫蘆巴功效

    　現代科學研究證實葫蘆巴能幫助減少膽固醇水平，控制和治療糖尿病、絕經期綜合症、治療便秘、痢疾輕度消化不良、減少膽固醇、舒緩喉嚨痛、咳嗽和增進乳房發育成長、孕期產乳量等。印度傳統草醫學家就把它做為激發母乳的處方之一。在過去的北美民間醫藥界，它被考慮為為一種有效的月經助催化劑。葫蘆巴在懷孕期間禁止食用，因為它是一個子宮興奮劑，被認為能引起流產。

發奶

    　主要是促進女性乳房發育、乳腺組織成長的，故又稱為「發奶草」，對於舒緩更年期症狀、改善經前症候群，有很大的幫助。在中東的一些阿拉伯國家，也經常被用在奶水比較少的產婦，作為增加乳汁分泌的天然催化物。由於這種草藥起效緩慢，不能馬上增加產奶量，通常建議女性連續食用至少一周時間。

豐胸

    　葫蘆巴是一種天然的豐胸中藥藥材，葫蘆巴籽包含薯蕷皂苷配基和其他植物類雌性激素，它可以激發乳腺組織成長，進而增大乳房；天然豐胸激素，可讓乳房再發育，也是營養源的大寶庫，女性多攝取，可調節體內新陳代謝、美化曲線、增加胸前的體積，尤其可以使胸部保持高挺，避免下垂的問題。